Coaching

Training

Advies

Persoonlijke coaching

Business coaching

Online coaching

Team coaching

Anja stelt kritische vragen om je aan het denken te zetten, maar helpt je ook om bewust stil te staan en te reflecteren op situaties. De balans tussen stilstaan en stappen maken, hebben geholpen om steeds een volgende stap te zetten

Orchid, 30 jaar

Persoonlijke Coaching

Toe aan inspiratie, een volgende stap of een betere balans?

Vanuit mijn rol als coach help ik om nieuwe mogelijkheden te zien bij persoonlijke, werk- of loopbaan gerelateerde vraagstukken. Je werkt gericht aan een persoonlijk of professioneel doel, waarbij je ontdekt waar je sterke punten liggen en hoe je van daaruit een volgende stap kunt zetten. Hoe bewuster je je eigen kracht benut en door-ontwikkelt, hoe méér je met energie en vertrouwen in je werk of privésituatie komt te staan. Ook daag ik je uit te onderzoeken wat je belemmert en welke gedachten en patronen mee spelen.  Om zo los te laten wat je niet meer nodig hebt en (nog meer) te zijn wie je bent!

Mijn aanpak is positief en doortastend, waarbij ik je steeds uitnodig te verbinden met je eigen kracht, verlangens en behoefte. Belangrijk is dat jij zelf in regie blijft.

Wat de coaching je oplevert:

  • Zicht op je talent, je unieke toegevoegde waarde en hoe je dit (nog) effectiever kunt benutten
  • Bewustwording en aanpakken van belemmerende gedachten en patronen
  • Energie!
  • Zelfvertrouwen
  • Zicht op concrete stappen in de richting van jouw doel

Soort vraagstukken, oa:

  • Loopbaan of careercoaching
  • Leiderschapsvraagstukken
  • Energiebalans en vitaliteit
  • Werkdruk
  • Vergroten van impact in het werk
  • Versterken eigen regie en werkplezier

Werkwijze:

  • Gratis en vrijblijvend intake gesprek
  • 6 tot 8 coachingsgesprekken van 1 tot 1,5 uur
  • Tussendoor: huiswerkopdrachten (afhankelijk van jouw doel)
  • Waar nodig tussentijdse ondersteuning via skype of app
  • Optioneel:
    • Maken van een digitale (leiderschaps)talentenanalyse, inclusief rapportage en nabespreking
    • Maken van een DISC analyse (natuurlijke communicatie en gedragsstijl), inclusief rapportage en nabespreking.
    • Maken van een drijfveren analyse, inclusief rapportage en nabespreking
    • Inzet van 360° feedback-instrument

Business Coaching

Toe aan een volgende stap, het versterken van je leiderschap of een betere balans?

Vanuit mijn rol als coach help ik om nieuwe mogelijkheden te zien bij werk- , loopbaan-, of leiderschap gerelateerde vraagstukken. Je werkt gericht aan een persoonlijk of professioneel doel, waarbij je ontdekt waar je sterke punten liggen en hoe je van daaruit een volgende stap kunt zetten. Hoe bewuster je je eigen kracht benut en door-ontwikkelt, hoe méér je met energie en vertrouwen in je werk komt te staan. Ook daag ik je uit te onderzoeken wat je belemmert en welke gedachten en patronen mee spelen.  Om zo los te laten wat je niet meer nodig hebt en (nog meer) te zijn wie je bent!

Mijn aanpak is positief en doortastend, waarbij ik je steeds uitnodig te verbinden met je eigen kracht, verlangens en behoefte. Belangrijk is dat jij zelf in regie blijft.

Wat de coaching je oplevert:

  • Zicht op je talent, je unieke toegevoegde waarde en hoe je dit (nog) effectiever kunt benutten
  • Bewustwording en aanpakken van belemmerende gedachten en patronen
  • Energie!
  • Zelfvertrouwen
  • Zicht op concrete stappen in de richting van jouw doel

Soort vraagstukken, oa:

  • Loopbaan of careercoaching
  • Leiderschapsvraagstukken
  • Teamcoaching
  • Persoonlijke ontwikkelingstrajecten
  • Energiebalans en vitaliteit
  • Omgaan met werkdruk
  • Vergroten van impact in het werk
  • Versterken eigen regie en werkplezier
  • Outplacement bij bv reorganisatie: gericht werken aan nieuwe mogelijkheden

Werkwijze:

  • Gratis en vrijblijvend intake gesprek
  • 6 tot 8 coachingsgesprekken van 1 tot 1,5 uur
  • Tussendoor: huiswerkopdrachten (afhankelijk van jouw doel)
  • Waar nodig tussentijdse ondersteuning via skype of app
  • Optioneel:
    • Maken van een digitale (leiderschaps)talentenanalyse, inclusief rapportage en nabespreking
    • Maken van een DISC analyse (natuurlijke communicatie en gedragsstijl), inclusief rapportage en nabespreking.
    • Maken van een drijfveren analyse, inclusief rapportage en nabespreking
    • Inzet van 360° feedback-instrument

Online Coaching

Online coaching is coaching via internet. Een geweldige manier om afstand en ook reistijd te overbruggen. Online coaching kan via Skype, Facetime, MS Teams of Zoom. Voordeel is dat je elkaar kunt zien. Op deze manier kan ik zien wat een gesprek met je doet of inspelen op wat er gebeurt. Daarbij kan ik dingen ook verduidelijken door iets te laten zien of uit te leggen met een slide of op flipover. Dat werkt ook verhelderend.

Vanuit mijn rol als e-coach help ik om nieuwe mogelijkheden te zien bij werk- , loopbaan-, of leiderschap gerelateerde vraagstukken. Je werkt gericht aan een persoonlijk of professioneel doel, waarbij je ontdekt waar je sterke punten liggen en hoe je van daaruit een volgende stap kunt zetten. Hoe bewuster je je eigen kracht benut en door-ontwikkelt, hoe méér je met energie en vertrouwen in je werk komt te staan. Ook daag ik je uit te onderzoeken wat je belemmert en welke gedachten en patronen mee spelen.  Om zo los te laten wat je niet meer nodig hebt en (nog meer) te zijn wie je bent!

Mijn aanpak is positief en doortastend, waarbij ik je steeds uitnodig te verbinden met je eigen kracht, verlangens en behoefte. Belangrijk is dat jij zelf in regie blijft.

Wat de coaching je oplevert:

  • Zicht op je talent, je unieke toegevoegde waarde en hoe je dit (nog) effectiever kunt benutten
  • Bewustwording en aanpakken van belemmerende gedachten en patronen
  • Energie!
  • Zelfvertrouwen
  • Zicht op concrete stappen in de richting van jouw doel

Soort vraagstukken, oa:

  • Loopbaan of careercoaching
  • Leiderschapsvraagstukken
  • Teamcoaching
  • Persoonlijke ontwikkelingstrajecten
  • Energiebalans en vitaliteit
  • Omgaan met werkdruk
  • Vergroten van impact in het werk
  • Versterken eigen regie en werkplezier
  • Outplacement bij bv reorganisatie: gericht werken aan nieuwe mogelijkheden

Werkwijze online coaching:

  • Gratis en vrijblijvend intake gesprek
  • 6 tot 8 online coachingsgesprekken van 1 tot 1,5 uur
  • Tussendoor: huiswerkopdrachten (afhankelijk van jouw doel)
  • Waar nodig tussentijdse ondersteuning via email app
  • Optioneel:
    • Maken van een digitale (leiderschaps)talentenanalyse, inclusief rapportage en nabespreking
    • Maken van een DISC analyse (natuurlijke communicatie en gedragsstijl), inclusief rapportage en nabespreking.
    • Maken van een drijfveren analyse, inclusief rapportage en nabespreking
    • Inzet van 360° feedback-instrument

Team Coaching

Teamcoaching is een vorm van coaching waarbij het verbeteren van het functioneren van het team centraal staat. Hierbij kunnen verschillende thema’s opgepakt worden, zoals werken aan vertrouwen in het team, zorgen voor een positieve boost of effectief benutten van talent in het team, versterken van regie en eigenaarschap of het verbeteren van de communicatie. Uitgangspunt is altijd dat acties direct of indirect positief bijdragen aan het teamresultaat.

De specifieke doelen van teamcoaching zijn geheel afhankelijk van het team. In welke fase zit het team bijvoorbeeld, wat gaat er al goed en wat zijn knelpunten? Teamcoaching wordt ook vaak ingezet bij teambuilding, wanneer teams moeten fuseren of in een andere overgangsfase zitten.

Mogelijkheden van wat de teamcoaching oplevert:

  • Zicht op elkaars talent en hoe je dit effectiever kunt benutten
  • Bewustwording en aanpakken van (belemmerende) patronen in het team
  • Positieve energie en motivatie!
  • Verbetering van de communicatie
  • Versterking van regie en eigenaarschap in het team
  • Gezamenlijk geformuleerde kernwaarden, visie en strategie

Soort vraagstukken, oa:

  • Effectieve samenwerking
  • Effectieve communicatie
  • Effectief benutten van elkaars sterke punten en creëren van een vangnet voor zwakke punten
  • Verbetering van de teamprestaties
  • Energiebalans en vitaliteit
  • Omgaan met werkdruk
  • Versterken eigen regie en werkplezier
  • Vertrekken vanuit 1 basis, neuzen dezelfde kant op

Werkwijze

  • Het eerste gesprek vindt plaats met de leidinggevende of teamleider
  • Intakegesprekken met enkele teamleden, eventueel ondersteund met een digitale vragenlijst.
  • Op basis hiervan wordt in overleg een doelgericht programma op maat vastgesteld. Dit kan een combinatie zijn van sessies met het hele team, afgewisseld met gesprekken met de leidinggevende.
  • Optioneel:
    • Maken van een digitale (leiderschaps)talentenanalyse, inclusief rapportage en nabespreking
    • Maken van een DISC analyse (natuurlijke communicatie en gedragsstijl), inclusief rapportage en nabespreking.
    • Maken van een drijfveren analyse, inclusief rapportage en nabespreking
    • Inzet van 360° feedback-instrument